29 kg mniej w 4 miesiące

Dzisiaj mniej o gotowaniu, a więcej o odchudzaniu. Właśnie się zważyłam - schudłam po ciąży 29 kilogramów. Przytyłam 30 (tak, wiem, strasznie dużo), ale jeszcze jeden kilogram i wrócę do wagi wyjściowej. Jestem zachwycona :) 


Przez pierwsze dwa miesiące po porodzie nie jadłam nic słodkiego. Zero cukru. Słodycze były moim uzależnieniem w ciąży (normalnie jest nim kawa, ale tej nie mogłam pić...), do tego ten nocny głód...  Od razu po porodzie zmieniłam styl życia. Zero nocnego jedzenia, pożywne śniadania i normalne obiady. Nie liczyłam kalorii. Codziennie spacerowałam, z każdym dniem więcej i więcej. Sprzątałam, gotowałam, prałam. Nadal tak robię :)
Teraz zaczęłam jeść słodycze, w małej ilości - ale np. jak przyjdą goście to już nie odmawiam. I nadal chudnę, wolniej, ale chudnę.
No i tak żeby Wam pokazać różnicę - zdjęcie zrobione miesiąc po porodzie (po straceniu już 10 kg) i aktualne:) Widać różnicę.

Więc jak się czegoś bardzo chce, to można. Wystarczy zmienić styl życia i nie trzeba drastycznie się głodzić :) No i jeszcze oprócz spacerów korzystam z twistera. Ale sporadycznie. Czasem mi się przypomni i mam dzień kręcenia się w kółko na twisterze, a potem zapomnę na kilka dni...A już bałam się, że powrót do poprzedniej wagi zajmie ze dwa lata. Czuję się świetnie i musiałam się tym z kimś podzielić!

 A w następnym wpisie podam super przepis na pysznego murzynka, którego wczoraj robiłam :)

23 komentarze:

  1. Gratulacje wielkie i zazdroszczę !

    OdpowiedzUsuń
  2. Gratuluję i popieram stopniowe zrzucanie wagi. A małe triki odchudzające można znaleźć w świetnej książce "Nadmierne jedzenie..." Wansinka :)

    OdpowiedzUsuń
  3. gratulacje !!! to nie prawda "że się nie da" ;P

    OdpowiedzUsuń
  4. Dziękuję Wam wszystkim, jesteście wspaniali:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Gratulacje! Pewnie, ze mozna - wystarczy sie zaprzec rekami i nogami :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Gratuluję serdecznie! Twoja postawa i determinacja jest godna pochwały :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Gratulacje i wytrwałości życzę!

    OdpowiedzUsuń
  8. Gratulacje :) Jak widać - dla chcącego nic trudnego... ;)

    Różnicę widać gołym okiem - wyglądasz ślicznie :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ale Ci zazdroszczę!! Piękny wynik!!JA cały czas walczę z moją wagą:))Wyglądasz pięknie

    OdpowiedzUsuń
  10. Wszystko się da...! Cudnie! Trzymaj tak dalej!

    OdpowiedzUsuń
  11. gratuluję! efekt godny podziwu

    OdpowiedzUsuń
  12. świetnie wyglądasz! ja też się po porodzie nie głodziłam i jakoś spadłam na wadze, jakiś czas temu zaczęłam ćwiczyć i teraz już jest naprawdę dobrze

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też teraz ostro ćwiczę i kolejne 2 kg mniej:))

      Usuń
  13. Podziwiam! Mnie nigdy nie udało się dojąć do figury po ciążach. Ale przyznam szczerze, że nigdy nie stosowałam żadnej diety:) Świetnie wyglądasz:) Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Elexis, wyglądasz świetnie. I jest to naprawdę imponujący wynik, jak na 4 miesiące. Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń

 

Blogger news