Mleczny napój ananasowo - bananowy. Zdrowe śniadanie!

Ostatnio codziennie na śniadanie razem z Mężem wypijamy taki napój. Staram się wprowadzić trochę zdrowych nawyków do naszego stylu życia, biegam, Męża namówiłam żeby jeździł rowerem do pracy i do tego codziennie wieczorem robimy brzuszki. Myślę, że takie proste zmiany mogą naprawdę pomóc i dodać wiele energii.
Każdego dnia koktajl robię w innym smaku i tym musiałam się z Wami podzielić - jest pyszny. Orzeźwiający za sprawą mięty, słodki dzięki bananowi i do tego z posmakiem ananasa. Polecam Wam taki zestaw:)
Potrzebujemy:
  • 0,5 l mleka
  • kilka listków świeżej mięty
  • 1 banana
  • kawałek świeżego ananasa
Wszystko miksujemy razem za pomocą blendera. Świetnie smakuje z kostkami lodu, w sam raz na upały!

18 komentarze:

  1. Oj, zdecydowanie zdrowe i słodkie.:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Smakowity :) Fajnie, że razem się wzięliście za zmianę nawyków, tak jest zdecydowanie łatwiej i motywacja większa, bo przecież się człowiek nie podda, kiedy druga połówka też walczy :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Powiem Ci, że mężusia to trochę zmusiłam, ale chyba mu się spodobało:))

      Usuń
  3. Ależ Wam zazdroszczę, też bym chciała takie śniadanko :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zapraszam codziennie o 7 rano takie serwuję;)

      Usuń
  4. tak rozpoczynać dzień - bajka :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Widzę, że stawiasz na zdrowe, pyszne śniadania! Super sprawa! A ja zapraszam do mnie na pomarańczowy keks ;)))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Widzisz a ja byłam u Ciebie dzisiaj, tyle, że jak widać za wcześnie:)) Zaraz zajrzę co tam pysznego upichciłaś:))

      Usuń
  6. Mój Boże, życzę wytrwałości bo jeśli chodzi o mnie, tak często mam słomiany zapał jak często zabieram się do ćwiczeń ;-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. hehe mam tak samo, ale tym razem będzie inaczej :PP Głęboko w to wierzę:))

      Usuń
  7. Zefir
    Uwielbiam mleczno-owocowe koktajle :) Ja w ramach śniadania dodaję do nich jeszcze różne płatki, np. pełnoziarnistą Sonatinę Obsta z otrębami i owocami. Syte, pyszne, zdrowe :) Polecam!

    OdpowiedzUsuń

 

Blogger news