Zdrowe chipsy z jarmużu (przepis + video)

Chipsów z jarmużu nigdy nie jadłam, dzisiaj jest moje pierwsze podejście i...powiem Wam, że bardzo udane! Smakują fantastycznie, na pewno wspaniale zastąpią kupne, niezdrowe chipsy. Nie spodziewałam się, że taka zielenina jest mi w stanie posmakować :)
Dzisiaj mam też dla Was wyjątkowo filmik.
Miałam sporo zabawy z nim, oczywiście w pozytywnym znaczeniu. Mam nadzieję, że Wam się spodoba:)
Potrzebujemy:

  • kilka liści jarmużu (lub paczkowany jarmuż w kawałkach)
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • szczypta soli
  • szczypta przypraw - u mnie ostra papryka, może być też słodka papryk, cynamon
Jarmuż myjemy i osuszamy. Rozdzielamy na mniejsze kawałki. Przekładamy do miski, wlewamy oliwę z oliwek, wsypujemy przyprawy i dokładnie mieszamy.

Przekładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy przez 8 minut w 140 stopniach (na wyższej półce w piekarniku). 
Gotowe, smacznego :)


2 komentarze:

  1. Nie jadłyśmy jeszcze nigdy, to dlatego, że nie jesteśmy do nich przekonane. Jarmuż nam nawet smakował ale bez rewelacji :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Muszę dopaść jarmuż! I w końcu wypróbować!

    OdpowiedzUsuń

 

Blogger news